Diffi: Hey Teuferl, vor kurzem war ich auf den MIO Tagen in Berchtesgaden. Das war ein großartiges Event, ich bin immer noch ganz baff. Das war so eine feine und spezielle Stimmung dort. Wunderbar. Ich hab sogar eine Breakout-Session gestalten dürfen.
A Differenz Breakout Session
Teuferl: Na servas du Star, i hoff, du hebst jetzt ned ab. Da oben fühl i mi ned so wohl, weißt eh. Was hast den Leut so erzählt in deiner Session?
Diffi: Zuerst hab ich eine Falle ausgelegt… eh klar, hehe. Ich hab einen Teilnehmer gefragt, wie es ihm geht, wenn er mir etwas sagen will, ich ihn aber nicht wahrnehmen, ausblende, wegdrücke. Natürlich würd ihm das nicht taugen, hat er gesagt. Dann hab ich angefangen mit dem Thema Mut. Ich hab sie gleich nochmal geschockt und ihnen erzählt…
Teuferl: Diffi, spinnst, warum machst denn so an Topfn? Du willst nicht mutig sein? Was hat dich denn da für ein Teuferl geritten? Den Mutigen gehört die Welt. Ohne Mut bist ja nur ein Wirschtl (dt. Würstel).
MUT. Les doch mal hier im Internet, mutig musst sein, mutig sein ist fantastisch. Wennst mutig bist und möglichst viel Mut-Wörter in deinem Marketing verwendest, dann bist vorn dabei. Vuca & Bani, da brauchts doch Mut. Diffi du Depp.
Diffi: Nein, ich mein das Ernst. Teuferl, ich kanns dir auch erklären, wennst magst?
Teuferl: Na, jetzt bin ich gespannt, was du wieder dahergscheidlst.
Diffi: Horch zua Teiferl, stell dir vor, 3 Personen wollen alle jeweils Aktion 🅧 machen. Aktion 🅧 ist jetzt nichts extrem schweres, aber schon herausfordernd.
- Hans hat die Hose voll und läuft davon. Der ist feig. (Ich weiß hier könnte man diskutieren, aber lassen wir das einfach mal so stehen bitte.)
- Uwe überwindet „sich“ … er ist mutig und macht Aktion 🅧. Danach ist sein Akku ein wenig aus und er, aus seiner Sicht, „zurecht“ stolz auf sich.
Teuferl: Na schau Diffi, und du sagst, du willst nicht mutig sein. Diffi, du Hans, du bist so a Prinzessin.
Diffi: Hast ned zugehört Teuferl? 3 Personen hab ich gesagt. Da kommt auch noch Charly G. Young. Der macht Aktion 🅧 einfach so. Es ist ganz normal für ihn. Kein Mut und er hats auch gemacht. Sein Akku ist danach noch richtig voll.
Teuferl: Nananana… Wie soll des gehen? Ist der Charly G. Young a Voodoopriester oder was?
Warum braucht der keinen Mut für Aktion 🅧?
Diffi: Tja, mein liebes Teuferl, Charly nimmt seine Unsicherheit und Angst wahr… und dann überwindet er sie, äh sich, nicht – sondern er hört ihr zu… Wenn du das mal kannst, dann hast davor ein wenig Arbeit, aber Aktion 🅧 geht easy cheesy.
Teuferl: Des funktioniert ned, im Internet steht auch nix davon, mutig muss man sein, steht da. Schau wieviel likes die „Mut-Prediger“ bekommen.
Diffi: Natürlich darfst du das glauben, was alle rausprobagieren, Teuferl. Aber man darf auch wissen:
Jedes mal, wenn du mutig hast sein müssen, hastas ned geschafft gut mit deiner Angst umzugehen.
Teuferl: Wenn du des so sagst, hört sich das fast wieder logisch an. Aber aua, es tut gleichzeitig auch ein wenig weh im Kopf.
Diffi: Logisch ist das eine. Aber zum Wahrnehmen von Gefühlen brauchst a die Fähigkeit „gspian“ zuzulassen und zu können. Und dann brauchst beim ersten Mal schon viel Mut. Dein Unterbewusstsein schickt dir ganz viele Gedanken warum es gerade nicht geht, warum es nicht richtig ist, sich deiner Angst zu stellen.
Eh klar, wir haben Angst vor unserer Angst.
Aber wennstas einfach mal zulässt, dass da ein Teil von dir Angst hat, dann ist da schonmal viel Druck heraussen.
Und wennst ihr zuhörst, dann verstehst auf einmal auch viel besser was dich so Wuckiwucki gemacht hat.
- Ich bin unsicher / in Sorge / ängstlich, weil…
Dann kommst du drauf, dass hinter jeder Angst auch ein befürchteter Schmerz steckt.
- Schmerz besiegt zu werden.
- Schmerz abgewiesen zu werden.
- Schmerz ausgelacht zu werden.
- Schmerz nicht ernst genommen zu werden.
Und der Schmerz, der uns alle vereint…
Schmerz allein zu sein!
Und weil es evolutionär so wichtig war nicht allein zu sein, deswegen fühlt es sich so grauslich an. Deswegen haben wir alle …
Wenn du deine Angst kennst, dann kannst du den Schmerz gut mit folgendem Satz finden.
- Das schmerzhafte daran ist, dass…
Und dann fragst dich. Selbst wenn das eintrifft, hältst du das aus?
Und ich komm fast immer rasch auf ein „Ich würds mir ned wünschen und bin vorsichtig, aber ich würds auch aushalten.“
Wenn die Angst immer noch zittert, dann frag ich sie „Liebe Angst, damit du besser mitgehen kannst, was brauchst du?“. Oft ist des sowas wie „es einmal im Kopf durchspielen“, „Notizen machen“, „ein Sparringgespräch mit einem Freund“.
Teuferl: Und des hilft?
Diffi: Probiers halt aus. Schau, was du noch wissen darfst ist folgendes. Angst ist ja sehr hilfreich, wenns knackst im Gebüsch könnte des ja der Säbelzahntiger sein. Da ist besser wir haben einmal zu oft Angst wie zuwenig. Die, die keine Angst gehabt haben, die haben dem Säbelzahntiger gut geschmeckt, die gibts nimma.
Und wennst des weißt, dass das der stärkste Impuls ist, der uns „einschiassn“ kann, dann verstehst auch, dass es nicht jedesmal an rationalen Grund gibt für Angst.
Teuferl: Puh, mir is des zu hoch Diffi, ich bleib lieber mutig.
Diffi: Hey, jeder wie er will. Ich geh mit meiner Angst. Ich hör ihr zu und nehm sie bewusst mit. Sie zu überwinden kostet zuviel Kraft. Diese Kraft fehlt mir am Ende irgendwo. Ich mag meine Energie in bessere Sachen stecken, als sie beim mich selbst überwinden zu verballern.
Teuferl: Du bist so doof Diffi, jetzt hört sich mutig sein überhaupt nimma cool an. Danke für nix.
Diffi: Jo eh, am Ende darfs jeder für sich wissen, was er macht. Ich finde ja Mut per se ned schlecht. Ich mag nur keine pauschalen Glorifizierungen. Wenn es Situationen gibt, wo man seine Angst nicht so rasch auflösen kann, dann kann es eh sehr hilfreich sein, wenn man a paar Körner Mut eingesteckt hat.
Teuferl: Du, i hab jetzt schon an Knopf im Kopf. Ich glaub ich brauch eine Pause.
Diffi: Passt, ich weiß, dass war jetzt echt viel auf einmal. Machma a bisserl Pause. Die schlauen Manager, die LinkedIn Heroes und Insta Stars, die müssen jetzt sicher auch mal drüber nachdenken.
Teuferl: Eins noch, bevor jetzt alle die Hosen runterlassen … Liebe Manager, in Zukunft ja nicht sagen, dass ihr wo Angst habts, sonst ist es vorbei mit der Karriere. Den Bonus kannst du dir dann einrexn. Gleichzeitig wird dein Boss schonmal auf NachfolgerIn-Suche gehen. Einen Manager mit Angst kann sich echt kein Unternehmen leisten.
Und liebe „Nicht Manager“ lachts ned, wenn ihr sagt, ihr habt Angst, dann gibts sicher a ka Gehaltserhöhung… und deine Spezln (dt. Freunde) und KollegInnen lachen dich fix aus, schubladieren dich als schwach und sagen sowas wie „mimimimi…“. Die werden dich meiden. Also liebe Leute, gehts ned nur zum Lachen in den Keller, sondern auch zum Angst haben.
Diffi: Irgendwie hast wahrscheinlich auch recht Teuferl, aber mach die Leute jetzt ned zuviel Angst, sonst stellen sie sich ja wieder nicht ihren Ängsten.
Los gehts…
